SALLE DE SPORT BIEN-ÊTRE
Bougez en douceur, retrouvez votre énergie
Un espace conçu pour retrouver forme et tonicité dans un environnement respectueux de votre rythme.
Que vous soyez débutant, en reprise d’activité ou en recherche de performance douce, notre salle propose des équipements adaptés à tous les objectifs.
Bougez en douceur et prendre soin de son corps à son rythme
Cardio, renforcement musculaire, endurance, tonicité, défoulement
Ici, pas de performance imposée, mais une approche globale qui favorise la remise en forme, la mobilité, la tonicité et le plaisir de bouger.
Grâce à une sélection d’équipements de qualité, chacun peut trouver l’activité qui lui convient, qu’il s’agisse de se renforcer, de se défouler, de s’assouplir ou de se revitaliser.
Cardio-training doux
REPRENEZ PLAISIR A BOUGER
Le cardio-training est essentiel pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire et booster son énergie au quotidien.
Dans notre espace cardio, vous trouverez des appareils faciles d’utilisation, adaptés à tous les niveaux de condition physique :
Vélos d’intérieur : idéaux pour renforcer jambes et endurance sans impact sur les articulations.
Vélo elliptique : pour un travail complet du corps, en douceur, en sollicitant aussi bien les bras que les jambes.
Tapis de marche : parfait pour activer la circulation sanguine, améliorer la capacité respiratoire et retrouver le plaisir de la marche.
Rameur : un appareil complet qui muscle à la fois le haut et le bas du corps tout en améliorant l’endurance.
Chaque appareil est paramétrable selon vos objectifs et votre niveau : que vous soyez en reprise d’activité ou à la recherche d’une meilleure vitalité, nous vous accompagnons pour progresser sereinement.
Accessoires de remise en forme
BOUGEZ LIBREMENT ET EFFICACEMENT
Pour compléter votre séance et varier les exercices, plusieurs accessoires de fitness sont mis à votre disposition, faciles à utiliser quels que soient vos objectifs :
Cordes à sauter : excellentes pour développer la coordination, améliorer l’endurance et brûler rapidement des calories.
Bandes élastiques de résistance : idéales pour renforcer les muscles sans risque de blessure et améliorer l’amplitude des mouvements.
Accessoires de proprioception : pour travailler votre équilibre, votre gainage et votre réactivité.
Grâce à ces outils, vous réalisez des exercices variés qui renforcent l’ensemble du corps, améliorent la souplesse et stimulent la tonicité musculaire en douceur.
Cardio-training doux
REPRENEZ PLAISIR A BOUGER
Le cardio-training est essentiel pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire et booster son énergie au quotidien.
Dans notre espace cardio, vous trouverez des appareils faciles d’utilisation, adaptés à tous les niveaux de condition physique :
Vélos d’intérieur : idéaux pour renforcer jambes et endurance sans impact sur les articulations.
Vélo elliptique : pour un travail complet du corps, en douceur, en sollicitant aussi bien les bras que les jambes.
Tapis de marche : parfait pour activer la circulation sanguine, améliorer la capacité respiratoire et retrouver le plaisir de la marche.
Rameur : un appareil complet qui muscle à la fois le haut et le bas du corps tout en améliorant l’endurance.
Chaque appareil est paramétrable selon vos objectifs et votre niveau : que vous soyez en reprise d’activité ou à la recherche d’une meilleure vitalité, nous vous accompagnons pour progresser sereinement.
Un accompagnement bienveillant pour votre vitalité
Chaque séance dans l’Espace Vitalité peut être accompagnée de conseils personnalisés selon votre état de forme, vos besoins et vos objectifs.
Vous pouvez également compléter votre pratique physique avec un massage sportif pour favoriser la récupération musculaire, une séance de sauna dôme pour accélérer l’élimination des toxines, ou encore une séance de Bol d’Air Jacquier® pour booster l’oxygénation cellulaire et optimiser vos résultats.
Vous êtes unique : votre parcours bien-être aussi.
Une séance de sono thérapie acoustique efficace
Chaque séance est ajustée en fonction de vos besoins émotionnels ou physiques (choix des fréquences).
Pour une efficacité maximale, vous pouvez associer :
Une séance de lumino-relaxothérapie pour travailler sur la détente mentale.
En savoir plus sur la Lumino-relaxothérapieUn massage harmonique pour amplifier la circulation énergétique.
En savoir plus sur le massage harmoniqueUne séance de Bol d’Air Jacquier® pour revitaliser les cellules en douceur
En savoir plus sur le Bol d’Air JacquierTARIF
COMPATIBLE INKJET
>> Séances de sono thérapie acoustique
>> Forfait de séances
ME CONTACTER
Pour tout renseignement ou tout autre demande, n’hésitez pas à me contacter
CONTACTEZ MOI
LA BOUTIQUE
Pour commander les produits utilisés et proposés dans mon institut (macérats acqueux, huiles essentielles ou Spiruline), rendez-vous sur la boutique pour bénéficier d’offres attractives
COMMANDEZ