LUMINO-RELAXOTHÉRAPIE
Un moment privilégié de détente, rien que pour vous
La lumino-relaxothérapie, un combiné de luminothérapie et de relaxation guidée par la voix/musique
Accélérateur de bien-être, la lumino-relaxothérapie utilise une technologie de pointe appelée PSIO. Le dispositif PSIO se présente sous forme de lunettes qui combine :
• Un lecteur MP3 diffusant musique et/ou voix
• La luminothérapie apportant une stimulation sensorielle par une lumière pulsée ou continue
• La chromothéraphie, ou thérapie lumineuse, adaptant certaines couleurs de la lumière au besoin de la séance.
Les bienfaits de la Lumino-Relaxothérapie
Détente, méditation, relaxation, boost, mise en condition d’événements stressants, troubles fonctionnels, la méthode Psio s’adapte à vous.
Confortablement installé(e) dans un fauteuil ou sur la table de massage, appareillé(e) des lunettes et du casque audio anti-bruit, votre séance durera de 15 à 60 minutes selon le programme choisi. Dès le début de la séance, vous serez guidé(e) par des musiques et/ou des voix et jeux de lumières qui auront un impact sur votre subconscient. L’objectif est de vous amener à lâcher prise en évitant les ruminations pour une profonde détente physique et mentale.
Les bienfaits sont généralement immédiats pour une séance de relaxation ou une turbo sieste. Pour des problèmes plus profonds, plusieurs séances sont nécessaires.
Relaxation
Permet de pratiquer simplement relaxation et méditation en alliant musique, voix et lumière pulsée. L’idéal pour se détendre.
Dépression
Améliore la résolution des états dépressifs, la dépression hivernale, le burn out…
Gestion du stress
Aide à mieux gérer stress et anxiété, à se préparer à un événement stressant (compétition sportive, entretien, examen) en favorisant la concentration et la mémoire. Mais aussi pour de la relaxation prénatale, se préparer à une intervention chirurgicale ou encore limiter le stress post-opératoire.
Fatigue
Aide à lutter contre la fatigue, le surmenage intellectuel, en permettant une détente du corps et de l’esprit. Favorise la concentration et la mémoire.
Sommeil
Favorise un sommeil réparateur en régulant les cycles de veille/sommeil et en facilitant l’endormissement, réduit les réveils nocturnes en abaissant le niveau de tension profonde, stoppe la rumination, favorise un retour à la bonne humeur.
Troubles fonctionnels
Aide à supporter des troubles fonctionnels (psoriasis, fibromyalgie, douleurs, acouphènes, verrues, céphalées… ) mais aussi lors de la perte de poids, de libido, l’arrêt du tabac, …
Fonctionnement de la Lumino-relaxothérapie
Le PSiO s’adresse à toute la famille et à tous les âges.
Des programmes sont spécialement dédiés aux personnes photosensibles aux lumières clignotantes et stroboscopes
(tels que gyrophares, jeux de lumière en boite de nuit,…)
La chromothéraphie
Le pouvoir des couleurs
• Le matin : le Bleu, rafraîchissant, relaxant, augmente la vigilance et réveille l’intuition et le talent s’il est associé avec le vert.
• L’après-midi : le Vert tonique, reconstitue, favorise le calme, permet de récupérer plus vite d’une fatigue physique ou mentale.
• Le soir : le Rouge procure énergie, initiative et envie, permet d’agir entre autres sur la fatigue et diminue la vigilance.
La voix
Les bienfaits de la voix
Les séances sont basées sur des textes conçus par des médecins spécialisés en psycho-somatique. Les techniques sont notamment inspirées de la sophrologie. Il s’agit de séances de relaxation durant lesquelles plusieurs voix se succèdent et favorisent le lâcher prise. Vous entendez mais vous n’écoutez plus les messages positifs.
La lumière
Les bénéfices de la lumière
Quand la quantité de lumière s’avère insuffisante, s’en suivent alors une tendance à déprimer et des problèmes de sommeil. En effet, les sécrétions de mélatonine (hormone du sommeil) et de sérotonine (agissant sur la bonne humeur) sont liées à la lumière. Une session de luminothérapie (thérapie par la lumière) permet de réguler l’humeur, de réguler les réveils précoces et de lutter contre l’insomnie.
AVERTISSEMENT
Cette méthode reste formellement interdite aux personnes qui souffrent de :
• troubles épileptiques
• glaucome, cataracte, tension oculaire
• troubles cardiaques importants et/ou porteuses d’un pacemaker
Tout sur la technologie PSIO
Le PSIO a fait ses preuves depuis plus de 25 ans. Il a obtenu la norme ISO, les certificats CE, CE MEDICAL et LNE (Certificat d’innocuité totale pour les yeux par le Laboratoire National Français de Mesure) ainsi que le FCC qui certifie aucune émission d’onde électromagnétique. Le dispositif PSIO est sans danger et n’a donc aucun effet secondaire.
Il est approuvé par :
• la NASA pour aider les astronautes à mieux gérer leur stress et le décalage horaire lors de leurs retours de mission spatiale
• des hôpitaux et des cliniques, pour gérer le stress pré-opératoire ou post-opératoire (en salle de réveil) et aussi en laboratoire du sommeil.
Ils font confiance à la technologie PSIO : Clinique St Vincent de Paul, la Clinique Notre-Dame…
>> Voir le certificat LNE
A Deux Mains et Un coeur est ambassadeur PSIO.
Retrouvez plus de détails sur le mode d’action de la Lumino-relaxothérapie sur le site PSIO
Découvrez la technique de la Lumino-relaxothérapie en vidéo sur la chaine PSIO
En voir plusPSIO, c’est aussi une boisson PSIO DRINK. Une boisson aux extraits de plantes et de nutriments aux nombreuses vertues
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